DOLORI DOPO L’ALLENAMENTO? SEI SICURO CHE SIA ACIDO LATTICO? Quante volte accade che il giorno dopo un allenamento pesante o anche dopo un periodo di inattività i nostri muscoli sembrano come non volersi muovere? Tante volte abbiamo dolori tali che anche sollevare un bicchiere risulta essere difficile, e allora ecco che subito pensiamo: “Sono pieno […]