Ottenere risultati è l’obiettivo principale di ogni atleta che pratica sport agonistico e non. Rendere il programma di allenamento personalizzato ed adattarlo alle proprie esigenze e problematiche è il compito di chi conosce il movimento umano. Apprendere la tecnica di un esercizio o migliorare il gesto atletico sport specifico riduce le probabilità di infortunio e […]